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早泄调理小妙招

来源:无锡博仁医院预约挂号

  

  

    身体虚弱总是给生病的机会,早泄的出现也是如此.现在越来越多的人患上早泄症状.为了恢复,除了科学治疗,体育锻炼也是必不可少的工作.

    体育锻炼是可以有效的预防早泄疾病的发生,体育锻炼会使男性朋友的抵抗力以及血液循环都大大增强.这就可以很好预防疾病的发生,所以经常锻炼是可以有效的预防阳痿早泄疾病的.

    预防早泄疾病,单靠体育锻炼是不行的,关键还有改掉的生活中的一些坏习惯,如吸烟喝酒、过度性生活等等,这些坏习惯都是要改的,只有改掉这些坏习惯,才能预防早泄的发生.

    另外,医生提醒,早泄患者在生活中还需要注意以下几个问题:

    1.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强行房.

    2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.

    3.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等.

    还有就是对女方的忠告,男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力,从而加重早泄情况.

    早泄的预防要从多方面入手.希望男性的朋友多关注一下.锻炼是必不可少的,平时一定要经常锻炼.

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